CrossBoxing

Crossboxing is een les met een combinatie van de begintechnieken van het kickboksen en oefeningen met eigen lichaamsgewicht, zoals burpees, jumpsquat’s, push up’s, buikspieren enzovoort.

Heerlijk om je hoofd leeg te maken en aan je conditie te werken. Iedereen kan aan deze lessen deelnemen en je hoeft niet bang te zijn voor klappen op het hoofd, want daar doen we niet aan.

Voordelen van CrossBoxing: